[ 小編專欄 ] 泡湯的注意事項

    原始內容引述自糖尿病互動網Facebook社團眾人言論,僅加以編輯與化名,將朋友們的心情點滴結集而成,希望能與您分享這些生活小故事。
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  這是一場糖尿病友的聚會,大家開心聊天之餘,阿湯哥突然蹦出一個問題:「糖尿病病友泡溫泉的時候要需要注意些什麼啊?」

  「怎麼這麼剛好?我跟盈盈才泡完溫泉回來欸!」令狐爺爺(大俠也是會老的。)回想了一下前幾天泡溫泉時的細節,然後才回答:「我只有特別注意血糖值,不過感覺上沒有特別明顯的差別,也沒有出現傳說中『泡完溫泉低血糖』的情形,而且,我們二天一夜的溫泉之旅總共泡了3次哦!都沒事。」看來令狐爺爺很自豪他的老當益壯。

  「哦?你沒出事那很好啊,不過這個問題應該要問我吧?」程醫師(毒手藥王也行醫開業了。)這才回答:「消渴症…這是古稱,就是現代所謂的糖尿病,患者想要要泡湯…這是倭人用語,就是中文所說的泡溫泉…」看到令狐大俠已經有點不耐煩地伸手去摸劍袋了,程醫師接下來很識時務,不敢再賣弄,言簡意賅的迅速報告:「糖尿病患者想要泡溫泉是可以的,只要水溫別太高、血糖別太低,除了要注意血糖之外,其他注意事項就跟一般人相同,例如:泡一下要起來休息一下,然後別忘了多補充水分就行了。」

  阿湯哥搔了搔頭有些難為情地又問:「可是不知道是不是我太快泡下去的關係,我昨天去泡的時候覺得有點胸悶欸?」

  程醫師想了一下:「你泡進池子以後水位多高呢?如果會胸悶的話,可能跟水壓有關,泡溫泉的時候水位盡量不要超過心臟會比較好哦!」

  聽到這裡,當了媽媽的黃蓉插話:「胸悶的情況我沒遇過,倒是我家芙兒泡溫泉一刻鐘就會發生低血糖的情況是真的,所以我每次都得帶一瓶運動飲料給她備用呢!」

  石中玉聽到這個例子大惑不解:「難道泡溫泉也會降低血糖嗎?小弟很好奇,願聞其詳。」

  程醫師再度解釋:「泡溫泉會促進新陳代謝,加速胰島素的作用,如果剛好在藥效高峰時下水的話,就很容易造成低血糖了,這個也是糖尿病患者泡溫泉需要注意的情況哦!」

  「總而言之呢!」慕蓉公子最後做了總結:「糖尿病患者是可以泡溫泉的,只要注意血糖的變化、水溫的高低、時間的長短以及水分的補充,必要的時候可以準備飲料來避免低血糖的發生,一樣可以享受泡溫泉的樂趣哦!」

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