[順子專欄] 長程路跑有助血糖控制,9.5公里健康路跑記

身邊幾個親友相繼去參加三鐵、馬拉松路跑,看著他們滿牆比賽來的紀念品、獎牌、號碼牌,心中著實羨慕。從小到大都不太會唸書,沒拿過什麼獎牌,看到他們的這些紀錄,不禁心裡癢起來。 繼續閱讀 ..